耳つぼダイエット

耳つぼダイエットとは、耳にある食欲抑制のツボや新陳代謝を高めるツボを刺激する安全なダイエット法です。

・「耳つぼシール」を使う
鍼灸師の資格がなくても「耳つぼシール」というのもを使って自分で
を行うことができます。
・鍼灸師に行ってもらう
自分では無理！という方は最寄りの鍼灸医院に行って相談することをおすすめします。

【飢点（きてん）】
位置・・・耳穴の前の軟骨の中心あたり
効果・・・食欲を抑えてくれるツボ。まさにダイエットの耳つぼで、最重要です。

【神門（しんもん）】
位置・・・耳の上部内側の真ん中
効果・・・食事を制限している時のイライラの緩和する。

【胃（い）】
位置・・・耳輪脚の終末部
効果・・・胃の働きを整えてくれるツボです。

【肺（はい）】
位置・・・胃と内分泌の中間あたりのエリア
効果・・・食欲を押させてくれる耳つぼ。重要点です。

【内分泌（ないぶんぴつ）】
位置・・・珠間切痕の底部
効果・・・新陳代謝の促進など。肌荒れ対策。